要在水中先完吐氣,側身就隻有吸氣一個動作。你先帶上腳蹼遊一遊試試,浮力大增,換氣要從容得多。練出適合你的節奏,再脫腳蹼練打水劃水
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我就是在水中吐完氣,頭出來換氣
-sun45-
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01/09/2018 postreply
08:15:55