力量練習。肌肉收縮的重力作用刺激骨膜產生係列生理反應及變化

所有跟帖： 

• 力量鍛煉對我們這種平時不太動的人太困難了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:09:43

• 負重行走。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:10:35

• 78年上生理課時印象深刻的有兩點： -coach1960- ♂ (463 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:11:23

• 搞體育的把生理課記得這麽牢，理論基本功紮實，讚一個！ -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:14:20

• 薛哥新年快樂！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:46:50

• 祝你新年快樂！ -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:08:23

• 謝謝，我試試吧。我平時走路或shopping都是盡量輕裝，買箱子、包都是越輕越好。小時候體育課拿沙袋走路累得直喊苦。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:25:09

• 我太太是背一個雙肩包，裏麵放兩本字典。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:27:24

• 多謝薛醫生分享。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:30:27

• 我也不打算自己研究了，就以教練指示為準。盼望教練新年多發好貼！ -k467- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:40:24