是不同時段測，140/90是測到的最低水平，不過即使我測到170/100，我並沒有任何不適的感覺，姿勢按血壓計說明書來的。

所有跟帖： 

• 許多人通過生活方式來降壓是通過減肥來實現的。你跑步後有沒有減肥？ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:10:32

• 跑步的前三周降了5磅，之後兩個月隻降了1磅，可能和吃的太多有關，不過這兩天血壓莫名其妙地降到135/80了。 -Janezhu- ♀ (0 bytes) () 12/23/2017 postreply 17:51:43