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| • #跟帖# 找個美國醫院的理療師，他會教你一係列動作體操，練練就好了，我老公就這樣練好了。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2018-01-22 | |
| • #跟帖# 過兩個月效果就來了，如果你運動量不大，體脂肯定增加，平時健身大量運動，應該還不錯。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2018-01-01 | |
| • #跟帖# 謝謝大家回複，這兩天血壓降至135/80了，也不知道什麽原因，不過這兩天跑了18 公裏，可能以前運動量不夠大。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-23 | |
| • #跟帖# 跑步的前三周降了5磅，之後兩個月隻降了1磅，可能和吃的太多有關，不過這兩天血壓莫名其妙地降到135/80了。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-23 | |
| • #跟帖# 我運動量其實增加不少，第一個月一周18公裏，第二個月一周30公裏，我覺得可能出汗太多，有點陰虛陽亢，喝蓮子百合梨水，好像也不管用 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 是不同時段測，140/90是測到的最低水平，不過即使我測到170/100，我並沒有任何不適的感覺，姿勢按血壓計說明書來的。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 沒有家族史，10年前血壓100/60，跟風敲膽經，3個月後血壓突至130/90，之後這10年一直這水平，今年開始升高了，可能年齡 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 140/90 醫生說正常，沒事，我的醫生膽子挺大的，我的膽固醇233，都不告訴我，問了護士才知道，他認為正常。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • 血壓140/90，開始跑步降壓，3周後降至120/80，很高興，5周後血壓又回到140/90，再不降了，有人有類似經曆嗎？ [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-19 | |
| • #跟帖# 我有一包，別人送的，很貴，包裝高大上，在櫃子裏放了一段時間，幹酥掉了，不知還能不能吃。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-19 | |
| • #跟帖# 第二式，我馬步紮的不對，膝蓋沒有外張，而是內扣，導致膝蓋疼，終於找到原因了。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-11 | |
| • 匯報一下，終於解決了練八段錦膝蓋疼的問題，現在練起來更順暢，勁頭更足了，也能配合節奏，以前總比視頻快。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-11 | |
| • #跟帖# 這要看牙醫了 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-16 | |
| • #跟帖# 反複看視頻，覺得沒問題呀，沒轍了。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-16 | |
| • #跟帖# 我年輕的時候練過氣功，也站樁，我站樁是意守丹田，有人說對女的不好，混圓樁我又覺得手的位置太高了，會不會引起血壓上升？ [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 謝謝你能這麽說，現在真的是吃的多睡的多，都快成豬了，今天下午還不錯，一睜眼四點，昨天一睜眼五點。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 保險COVER， 一生一次。 我做了完全沒效果，一個台灣牙醫給我的漂白劑是過期兩年的，氣夠嗆。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 練八段錦第二式導致膝蓋疼，進行各種調整，還是疼。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 體重好像也每增加，今天測了一下，練兩遍隻消耗了51大卡，是不是加上跑步呀，實在說，塑形不錯。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 是呀，愛吃甜的，油炸的，麵食，可食欲太好，沒辦法。 [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • 有人說八段錦減肥，我練了半年了，體重一點兒沒動，著急！ [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • 有誰能推薦大底特律地區聲譽好的牙醫，非華人牙醫。謝謝！ [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • 請推薦底特律地區好的牙醫診所，補牙洗牙都不錯的，多謝！ [健康養生] - Janezhu(0 bytes ) 2014-07-25 | |
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