哪有這麽嚴哦，治療的頭三個月碳水量要比以前減個一半或者2／3。但絕不是no carb。真有效的話，

三個月以後限製少很多，慢慢地加回一些碳水量。以不重新觸發症狀為準。

中餐的家常餐去看看山菊花的博客。西餐和中餐美食看看甜酒的。
不願意吃肉的，意誌力頑強的，看看餓狼醫生的貼。最好多看幾貼，因為他有時早上三個雞蛋，有時隻一點點生菜，有時晚上據說是吃肉的。比較難得出全貌。But you get the idea.

不減卡洛裏，不節食

所有跟帖： 

• 添加糖含糖飲料全戒掉。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:26:15

• 少吃一半的carb可以做到，本來就基本不喝甜飲料。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:53:07

• 這個應該可以做到。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 14:51:14

• 謝謝 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 15:03:01

• 哈哈哈，等下狼醫生再來跟你理論無碳的飲食:)). 需要注意的是低碳，不是無碳， -甜酒甜- ♀ (2016 bytes) () 12/18/2017 postreply 15:07:31

• 需要注意的是低碳，不是無碳， -甜酒甜- ♀ (2679 bytes) () 12/19/2017 postreply 03:46:49