讚!我晚餐的小半碗米飯怎麽也減不下去,否則到了睡覺的時間餓的難受。
所有跟帖:
• 為啥非要減呢?成人每日的140g Complex Carb是要保證的, -coach1960- ♂ (197 bytes) () 12/17/2017 postreply 11:03:56
• 這個有什麽根據嗎?現在最新的說法是每個人都不一樣,不讚成一刀切。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 04:55:16
• 是不是需要減碳水,減多少,得看你自身的情況和低碳是為了達到什麽具體目的 -虎嗅薔薇- ♀ (193 bytes) () 12/17/2017 postreply 13:44:54
• 減碳水不是說米麵本身的問題,而是如果自己已有胰島素抵抗症,高碳水飲食會加重問題。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 12/17/2017 postreply 14:17:08
• agree! -自試秘方- ♂ (42 bytes) () 12/17/2017 postreply 15:45:43
• 有了“毛病”采取的相應措施當然應該,但是一般的人 -coach1960- ♂ (112 bytes) () 12/17/2017 postreply 16:09:48
• 我不覺得目前的常規營食指南真有什麽合理性。它的許多依據過時而片麵。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 12/17/2017 postreply 18:06:26
• 多謝! -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 12/17/2017 postreply 16:40:56
• 哈哈,低碳飲食不僅僅是減肥減重. 看這城頭發帖問的,不少人有胰島素抵抗問題, -甜酒甜- ♀ (147 bytes) () 12/18/2017 postreply 06:23:06
• 把米飯改成蒟蒻 -momin- ♀ (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 11:51:53