循序漸進。德國瑞士醫療fasting都是用流質慢慢達到全麵停食，恢複飲食時也是慢慢從流質開始。

來源: Gbdjw 於 2017-12-10 08:59:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (194 bytes)
本帖於 2017-12-10 09:01:37 時間, 由普通用戶 Gbdjw 編輯
回答: 跟風學習fasting. 由 柳伊伊 於 2017-12-10 08:29:29

我這次為了腸鏡幾乎fasting3天，腸鏡前一天是規定隻能流質，結果腸鏡完了後身體自己不想進食，我就隨身體意沒有進食2天，一點沒餓意。

所有跟帖： 

• 流質指的是粥之類的？ -柳伊伊- ♀ 給 柳伊伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:04:41

• 老外他們習慣是打碎的素菜湯，清薄一點。我是喝的清牛肉湯。 -Gbdjw- ♀ 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:47:51

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