循序漸進。德國瑞士醫療fasting都是用流質慢慢達到全麵停食，恢複飲食時也是慢慢從流質開始。

來源: 於 2017-12-10 08:59:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我這次為了腸鏡幾乎fasting3天，腸鏡前一天是規定隻能流質，結果腸鏡完了後身體自己不想進食，我就隨身體意沒有進食2天，一點沒餓意。