我最愛做的西餐就是買哈力拔 lincod 這類魚片煎煎 再配點西紅柿綠菜花

我在西餐館也是家人點牛排，我點魚片。西餐早餐就愛用Costco黑的多穀麵包片夾sockeye 這類熏魚片，這次去魚片沒賣的。別的西餐我接受的不多，前一陣我去吃西人自助餐，多數沒碰，就碰點魚片和菜葉。意大利麵我到現在也不愛吃，慢滿接受吧，我老公愛點西餐的沙拉菜葉子吃。

我接受日餐，現在愛吃生魚片，剛來時不吃。

中餐我以後多加點青菜吃，我家青菜吃得少。

連續5次測都是5.7 ，說明我就是5.7的人，沒有誤差。

所有跟帖： 

• 你能有這個數字，已經很不錯了，很多比你年輕的，這個數字都比你高 -甜酒甜- ♀ (86 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:17:32

• 我再多遊遊泳 多外出拍拍景 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:20:44

• 多走動，是可以的. -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:21:58

• 別太計較中餐還是西餐，我覺得自我克製少吃點就可以了。譬如普通飯店的量自己規定隻吃2/3或1/2，剩餘的別心痛，為了健康。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:19:18

• 是，再好吃的，喜歡吃的，都控製量，想想今天吃了，今後還可以再吃的:)) -甜酒甜- ♀ (65 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:23:01

• 人老了吃得自然少了 我會注意一下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:25:48