終於又能打卡！

去走了趟山後接著生病，回來後幾天不能去積木，憋壞了。少了好幾磅但好像掉的都是肌肉。

今天下決心得去把這感覺找回來，至少不能讓肌肉繼續流失。考慮到沒有完全恢複，就橢圓機上走走，再做點器械吧。

吐血奉獻，看照！50公斤的體重看得出馬甲線嗎？

 

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所有跟帖： 

• still hot, really ! :)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 16:54:01

• 謝鼓勵！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:13:48

• 教練你還下過香啊？ -布蘭雅- ♀ (265 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:32:48

• 多高啊？ -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:09:04

• 目測1.70m, 誤差+- 1mm :)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:12:02

• 嗨，那是我永遠達不到的夢想啊，啊啊！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:14:40

• 啊？ -coach1960- ♂ (95 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:32:50

• 我矬哈， -shangxin_na- ♀ (14 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:13:12

• 160看著身材修長，難怪算命先生搞錯:)) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:01:17

• 不賴教練，鏡子有誤導。 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:41:05

• 你這身材太棒了！ -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:20:26

• 謝謬讚！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:41:39

• 比我重多了，看著都是肌肉啊，羨慕 -3-D- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:23:00

• 謝鼓勵，在繼續練肌肉 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:42:38

• 我能說嗎?:).體重跟身高相互有關，同是50公斤的體重，160和165, 170等的體型身材看起來會大不一樣 -甜酒甜- ♀ (205 bytes) () 12/02/2017 postreply 17:56:45

• 你是說身材嗎？ -shangxin_na- ♀ (393 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:50:30

• 讚! -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 18:04:24

• 謝！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:43:19

• 超讚! -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 19:11:54

• 多謝！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/02/2017 postreply 22:43:54