burpie :))

教練我的心跳也高，按公式為應該是220-34=186。但最近跑步好幾次瞬間到202，一般是剛起跑1到2英裏的時候。但平均心跳在155到165左右。我到195到202之間也沒有不適的感覺。應該沒事吧。另外我以前感冒，經常發燒到40～42攝氏度。也沒有不適。哈哈。。。

 

所有跟帖： 

• Burpee:)), 主要根據感覺，沒有不適就行。最高心率高，而且 -coach1960- ♂ (303 bytes) () 11/30/2017 postreply 21:48:50

• 教練請教一下 -TBz- ♂ (125 bytes) () 11/30/2017 postreply 22:00:46

• 那是 -coach1960- ♂ (39 bytes) () 12/01/2017 postreply 07:02:18

• 嗯哪 -布蘭雅- ♀ (85 bytes) () 11/30/2017 postreply 22:02:01

• 反正都是小孩 :-) -TBz- ♂ (211 bytes) () 11/30/2017 postreply 22:07:38

• 你用什麽心率儀? -Teetrinker- ♂ (116 bytes) () 12/01/2017 postreply 04:55:25