換氣最容易學了，我教過兩個孩子，20分鍾一個。深吸一口氣，頭下水，慢慢吐氣，出水麵，重複整個過程。全程睜眼。

來源: AprilMei 於 2017-11-30 20:36:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 遊泳不會換氣兒，咋整? 由 愛吃肉的胖子 於 2017-11-30 12:01:33
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