我的右肩甲骨最近都酸痛，知道是以前用的太多導致的，問下這裏的同學，有和我一樣症狀的嗎？怎樣改進'？謝謝

所有跟帖： 

• 從事何種職業或活動 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:13:37

• 謝謝回複，55+，奔60的人了，不上班了，以前是做基礎研究的。我覺得是我自己 overuse 的原因 -sun45- ♀ (335 bytes) () 11/20/2017 postreply 06:43:06

• 醫用電熱墊，可控溫定時。老不以筋骨為能，幹活適可而止，微汗、略感疲憊即停。我過六十，每天至少幹半小時體勞，沒事 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 09:30:52

• 謝謝。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:57:44

• 有可能是肌肉勞損。 -欲千北- ♂ (598 bytes) () 11/20/2017 postreply 14:33:15

• 謝謝，有道理，一定會試試的。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:37:14

• 如果是右肩胛骨疼痛超過一星期不緩解，最好看醫生檢查一下。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:37:24

• 您是說由別的病引起的？我的不是突然的疼痛，有一兩年了，右胳膊用多了就有點酸痛，休息一下症狀就消失。 -sun45- ♀ (164 bytes) () 11/20/2017 postreply 06:44:36

• 單邊shoulder blade疼痛各種原因都有，從回旋肌腱，頸椎到內髒器官問題，所以最好看一下醫生。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 16:08:26

• 和這裏的醫生說了，說是過力。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:39:40

• 是不是50肩？ -空新菜- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:44:25

• 50肩肯定不是。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 06:45:25

• 問了一下國內的親戚，被告知要省著用，不要過力。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 06:54:30

• 應該是哪塊肌肉或筋錯位了，年輕時人體自修複功能強大，睡一覺就複原了，所以感不到疼痛。隨著年歲自愈力降低，。。。 -Gbdjw- ♀ (215 bytes) () 11/20/2017 postreply 07:16:23

• 謝謝，應該找什麽中醫醫生梳理這個問題？我們這裏有紮針灸的。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:42:46

• 沒有問題。謝謝。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:40:44

• 你這是典型的頸椎問題。這麽說是提醒你要做頸部治療. -HEYO- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 20:15:22

• 我的頸椎沒問題，不疼不癢的。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 06:54:35

• 買一個按摩器，可能很有用？ -hao-hao-cai- ♂ (173 bytes) () 11/20/2017 postreply 08:16:48

• 你在意嗎給個link,什麽按摩器？也想買一個。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:46:29

• go to amazon , find a good review one , at least 4 start -hao-hao-cai- ♂ (195 bytes) () 11/21/2017 postreply 06:20:52

• 謝謝 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 06:53:26

• 胸椎(T3—T4)和肋骨卡住了 -newgarden246- ♀ (700 bytes) () 11/20/2017 postreply 22:58:59

• 謝謝，會試一試的. -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 06:50:17