因過度鍛煉而心髒驟停的教練Bob Harper 恢複後 第一次接受采訪

https://www.google.com/amp/s/amp.cnn.com/cnn/2017/04/04/health/bob-harper-biggest-loser-heart-attack/index.html

 

所有跟帖： 

• 50歲以後就要悠著點鍛煉了，美國人的鍛煉搞他50-100磅的練，真要命啊。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:12:58

• 太多鍛煉產生大量的自由基而損害身體健康 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:19:58

• 你還是參照一般的推薦吧。這些適度鍛煉的標準網上有。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:49:57

• 說到自由基，這就又回到了蔬菜水果上。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:58:01

• 別光說不練啊，嗬嗬。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:34:40

• 哈哈哈，快拿鍋蓋頂頭上。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:22:22

• 不是什麽有益處的東西都是多多益善。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:47:58

• 我認為所有有益處的東西都不是多多益善。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 14:54:07

• 適量 -lucy2008liu- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:10:43

• 中醫的理念在這裏被接受了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:23:24

• 啥理念？是中醫獨有的嗎？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 18:39:28

• 強調個體差異，而不是一個標準的數字。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:29:19

• 同意，對水果蔬菜就是多多益善。對肉蛋奶這些不好的食物就是越少越好。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 17:59:19

• 花點時間，做點學問。食物、藥物沒有好壞，隻有合適不適合 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:31:54

• 我先回避一下，我看的是坎貝爾的書，可能和你看的書不一樣。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 21:12:46

• 一天30分鍾就可以了。 -pan2012pan- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:10:22

• 沒幾個人需要擔心過度鍛煉，大部分人都要擔心過度不鍛煉... -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 15:32:59

• 對！而且對一般業餘鍛煉的，即使過量，也不可能超出太多。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 16:07:46

• +1 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 08:25:35