同意，對水果蔬菜就是多多益善。對肉蛋奶這些不好的食物就是越少越好。

所有跟帖： 

• 花點時間，做點學問。食物、藥物沒有好壞，隻有合適不適合 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 19:31:54

• 我先回避一下，我看的是坎貝爾的書，可能和你看的書不一樣。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 21:12:46