以前有文章推薦跳交際舞和打麻將來預防老年癡呆。

跳交際舞的好處是可以改善做複雜動作和平衡的能力， 打麻將是強腦力活動。 兩者共同的好處一是都涉及人際交往和語言交流（這本身就有益於益壽延年）， 二是都有娛樂作用易於堅持下去。 跳交際舞還是減肥的好方法 -- 連續跳幾小時直至滿身大汗而樂此不疲者眾。

所有跟帖： 

• 這麽說來，八十年代的生活還是健康的，那時也沒那麽多汙染，剛能飽腹，沒這麽多現代病 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 14:40:33

• 其實長期營養過剩和許多現代病都有關係。 食物極大豐富的時間在人類的進化史中隻占很小的比例， 人類的身體更習慣於為了填飽肚子整日奔 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 14:52:20

• 說的很對 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 18:12:11