其實，更耗費的是腦子，身體。每隔一小時出去走走，喝點水、上廁所、爬樓梯、溜走廊，看窗外室內美景。別那麽累

所有跟帖： 

• 腦子夠用， 不覺得累， 隻是眼睛吃不消。 -貪農大狼- ♂ (168 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:25:00

• 按千年的法子靜坐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:39:18

• 靜坐有很多好處， 但真的能治療真性近視嗎？ 如果行我真的願意去練（我現在能雙盤一小時）。 有人成功過嗎？ 每天坐幾小時？ 多久見 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:45:30

• 好像現在的達賴和班禪喇嘛也戴眼鏡啊。達賴應該是老花。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:47:33

• 記得壇裏有人貼過，轉動眼球治療老化的，不知對你是否有用。 -薛成- ♂ (806 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:00:02

• 轉動眼球的方法我練過了， 確實能放鬆眼睛， 但是好像沒有觀察到長期效果。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:02:23

• 打開我的帖子看看，我找到有效的實例了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:05:53

• 多謝。 我今晚就開始如法練習。 過半年來匯報初步成果。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:09:44