這麽說我也是返老還童，總膽固醇每年下降，現在一百多。天下無病兩年多。爬樓梯被電梯還快，麵不改色氣不喘

爬樓梯被電梯還快，麵不改色氣不喘。體力比年輕我二十歲的人還好。

不過白發還是來了，眼也有些花，皮膚也沒那麽年輕了，衰老是個自然過程吧。隻要健康的衰老就好吧。

所有跟帖： 

• 真很佩服你用食療改善了你的健康。但你太太和小孩還是吃肉，你覺得你比他們更健康？ -kathyzh- ♀ (124 bytes) () 11/10/2017 postreply 18:27:55

• 我太太膽固醇也是一百多，但我比她還低。她跑步比我厲害，瑜伽比我厲害，舉啞鈴比我厲害，我爬樓梯走路比她厲害。 -羽衣甘藍- ♂ (914 bytes) () 11/10/2017 postreply 18:59:02

• 她們也是水果蔬菜粗糧和我一樣，隻是每餐有適量吃肉。我的定力比較強，看到肉就給她們，自己不吃。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/10/2017 postreply 19:02:07