"多夢失眠", 不管如何人總會有那麽幾分鍾的深度睡眠，不可能沒有，深度睡眠就是人體自愈的時候。

打坐站樁要達到深度睡眠的自愈效果，要經過很多年就修煉，大部分人一輩子也修不到那個境界。不要以為樣子做對了就有自愈能力了， 把修行想得太簡單了。

所有跟帖： 

• 也許你是對的，我剛開始練習。其實最主要的是把一切看開，別太多壓力，就睡的好。睡的好，身體就好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 13:50:46