"多夢失眠", 不管如何人總會有那麽幾分鍾的深度睡眠，不可能沒有，深度睡眠就是人體自愈的時候。

打坐站樁要達到深度睡眠的自愈效果，要經過很多年就修煉，大部分人一輩子也修不到那個境界。不要以為樣子做對了就有自愈能力了， 把修行想得太簡單了。