與死神擦肩而過

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與死神擦肩而過

前幾天去朋友家玩兒,朋友熱情好客,招待是自然的。朋友的老公特別為我煮了一杯濃咖啡,加了煉乳,配上甜點,水果。輕飲慢酌加神聊,兩三個小時飛馳而過。
 
回到學校上班,校長剛好在和同事討論辦學的事宜,我自然立刻加入。從招生到安排老師,再有如何處理個別家長的問題,今後的發方向,又是一通大討論。
 
我是個急性子,說話聲音高,速度快,消耗能量也大。聊天加工作,幾個小時下來,感覺有點累,休息了一陣子也沒見好轉,我決定提前下班回家。回家的路一如既往地堵車,開了四十多分鍾,終於回到了家。立刻量了一下血壓,200/100,哇!嚇了一跳。再量一遍,204/102。壞了,高血壓坐實了。上個禮拜去醫生那兒例行檢查,鑒於幾次檢查的結果,我的血壓都偏高,所以醫生建議我服用最小劑量的降壓藥。我本人是醫學院畢業的,我知道任何藥物都有副作用,能不吃就不吃。所以醫生開的藥我根本就沒取。不過我還是提高了警覺,馬上買了血壓計,這下用上了。
 
量完血壓,我馬上喊樓上的先生,先生下來後我把血壓計給他看,他也嚇了一跳,馬上要我躺著別動,安靜。他主動去做晚飯。靜靜地躺了一陣之後,血壓慢慢地降下來一些,還是有些高。
 
我的高血壓應該是有遺傳因素的,父親和哥哥都是高血壓,我就知道我的血壓也會高,但是沒想到這麽高。因為我的身體一直很好,所以我從不在意自己的健康狀況。這次事件給自己敲了警鍾,一定要認真對待自己的血壓了。先生建議我吃藥,我說還是再觀察一段時間吧。先生逼著我把藥取了,放在家裏安心一點。
 
從此我每天早中晚都要量很多次的血壓,車上也放了一台,血壓太高就不能開車。
 
我的父親就是高血壓沒有及時吃藥,結果引發腦溢血去世。前車之鑒,想想確實有點後怕。我在200/100的高血壓狀態下開了四十多分鍾的車,實在是危險,我隨時都有暈厥的危險,飛馳而過的每一輛汽車都可能是我的死神,所以說那天我與死神擦肩而過一點不為過。
 
從現在起我將開始我的漫長的降壓之路。

 

 


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所有跟帖: 

美國的大黃和芹菜有降壓做用, 前幾天芹菜吃多了, 又嚐了嚐蒜溜溜的美國大黃, 血壓低過50 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2017 postreply 23:44:32

請問什麽是美國的大黃? -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 00:22:32

Garden Rhubarb,紅色的很長的葉梗,美國人做甜點用 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 04:57:33

-dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (143 bytes) () 10/30/2017 postreply 04:59:34

我很喜歡用它做甜點。但是由於特酸所以要放很多糖,因此我不常做,太費糖。 -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (357 bytes) () 10/30/2017 postreply 11:38:48

應該是酸溜溜,這種東西的草酸高得爆表! -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 05:13:58

草酸高的危害是什麽?損失鈣嗎? -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:35:54

Rhubarb的葉子有毒。 -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:47:01

知道. -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:51:18

對於是不是真遺傳,醫學如何分辨的? -jck66- 給 jck66 發送悄悄話 jck66 的博客首頁 (400 bytes) () 10/30/2017 postreply 05:16:14

啥都要靠基因才能斷定?經驗就不算了? -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (103 bytes) () 10/30/2017 postreply 06:24:57

因素很多,如何確認遺傳是這唯一因果關係? -jck66- 給 jck66 發送悄悄話 jck66 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 06:56:57

家裏常備grapefruit juice。。血壓高馬上喝一杯, 如果沒有降壓藥, 用它臨時降壓非常有效。。 -極樂淨土- 給 極樂淨土 發送悄悄話 極樂淨土 的博客首頁 (87 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:39:24

血壓有即刻可以降下的嗎? -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:53:21

我自己試過, 同事也試過, 的確1-2小時內降壓 -極樂淨土- 給 極樂淨土 發送悄悄話 極樂淨土 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:32:07

慎用,必須了解你服用的藥物是否和葡萄柚汁有藥物反應 -聽風- 給 聽風 發送悄悄話 (245 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:58:50

對的, 多謝補充。。。 -極樂淨土- 給 極樂淨土 發送悄悄話 極樂淨土 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:30:41

我跟你一樣學醫 不喜歡吃藥 剛看體檢報告膽固醇250好壞比例7 要馬上看醫生吃藥了 -lucy2008liu- 給 lucy2008liu 發送悄悄話 lucy2008liu 的博客首頁 (666 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:56:09

我現在覺得吃油和膽固醇好不好看個人。如果有leaky gut syndrome, 消化係統不好的話,吃的東西可能很多直接到血管裏 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (77 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:38:47

你平時吃什麽?把米麵糖戒了吧,再試試intermittent fasting.平時多走路 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:35:23

謝謝了 我要搬家到單位附近 單位有免費GYM -lucy2008liu- 給 lucy2008liu 發送悄悄話 lucy2008liu 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 12:07:01

心理準備好了,來說說具體的實施計劃,飲食控鹽,運動降壓,還是藥物控製? -聽風- 給 聽風 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:54:40

我減少主食和鹽, 每天喝芹菜汁, 走路或慢跑50 分鍾, 半年了, 底壓一直80--90 之間, 高壓 130-140 之間,降 -RCmm- 給 RCmm 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:17:12

這個方法也不錯。 -極樂淨土- 給 極樂淨土 發送悄悄話 極樂淨土 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:26:12

那是不是血壓偏低的人不適合吃芹菜? -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:31:02

謝謝各位朋友的寶貴建議,我正在試驗食物減壓的方法 -孫燕- 給 孫燕 發送悄悄話 孫燕 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:52:48

血壓這麽高是有危險的。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 15:08:58

你這種高血壓很危險!!! -秦蘭燕- 給 秦蘭燕 發送悄悄話 秦蘭燕 的博客首頁 (1039 bytes) () 10/31/2017 postreply 01:24:44

cone syndrome -秦蘭燕- 給 秦蘭燕 發送悄悄話 秦蘭燕 的博客首頁 (1039 bytes) () 10/31/2017 postreply 01:26:53

醋泡花生可以降血壓, 吃十粒一天, 降下來就不用天天吃了 -lemonit999- 給 lemonit999 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 06:40:10

是更年期嗎? -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 07:49:23

不是,已經過了。 -孫燕- 給 孫燕 發送悄悄話 孫燕 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 21:59:25

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