想請教下，做了站樁,會很早就醒了，4點到5點。可是還沒睡夠

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• 初學，早上站比較好。因為早上陽氣生發，晚上陽氣收，晚上靜坐會好些。晚上站樁，陽氣該收卻升，所以可能早醒。 -千年守望- ♂ (65 bytes) () 10/27/2017 postreply 21:36:03

• 謝謝指點！ -藍藍馨- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 21:50:04