哇, 每天蛋白質攝入是他們身體體重的1-1.5倍?!! 我還遠遠達不到。

來源: kathyzh 於 2017-10-19 06:47:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 以克為單位，HIIt間隙中回得匆忙，沒注明:)) -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (1067 bytes) () 10/19/2017 postreply 07:07:33

• 普通人那點運動量，一日三餐吃均衡即可，別去添加蛋白粉了 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (181 bytes) () 10/19/2017 postreply 07:42:33

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