去年跑過一個5K。 隻取前1.5M 的話， 8:55。 在五字頭裏邊，比“以力特”差了11秒 ：）

來源: qingshan1800 於 2017-10-11 15:55:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 什麽是長期不鍛煉的老化 由 傻老頭 於 2017-10-09 08:44:52
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