“運動膝蓋容易受傷主要是由於weak 的腿部和腰部肌肉所致”- 完全同意.這兒也解釋了為什麽我的私教如此注重強化我的腿部和腰部肌

來源: 古來萬事 於 2017-10-09 07:11:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2017-10-09 07:13:06 時間, 由普通用戶 古來萬事 編輯
回答: 你有沒有看完你帖的第一個鏈接?:)) 由 甜酒甜 於 2017-10-09 04:24:44
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