1.有個簡單的計劃和安排，堅持至少5年以上。2.一些基本的身體鍛煉數據自己都明確知曉

來源: coach1960 於 2017-09-27 18:01:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2017-09-27 18:03:21 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯
回答: 啥叫係統鍛煉和訓練？ 由 音樂燒友 於 2017-09-27 17:58:45
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