瑜伽和遊泳的那個動作抽筋肯定不是缺鈣

來源: Teetrinker 於 2017-09-27 06:24:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (176 bytes)
回答: 右腳腳底抽筋 由 tigen 於 2017-09-27 04:39:21

我也是作這個動作特容易抽筋，尤其是一段時間不作這個動作之後。常作幾次就有明顯改善，所以我估計是缺乏訓練引起的。

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