瑜伽和遊泳的那個動作抽筋肯定不是缺鈣

來源: 於 2017-09-27 06:24:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我也是作這個動作特容易抽筋，尤其是一段時間不作這個動作之後。常作幾次就有明顯改善，所以我估計是缺乏訓練引起的。