斷食和節食完全不同，是因為斷食是強迫身體消耗以前儲藏的能量嗎？以前從來沒有考慮過要斷食，隻是試圖少吃，收效甚微。

來源: godgift 於 2017-09-23 07:42:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 如此飲食，治好了我十年的高血壓 由 cliffhan 於 2017-09-22 10:10:11

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• 節食是少吃，身體長時間處於某種程度的饑餓狀態，這樣不好。 -cliffhan- ♂ 給 cliffhan 發送悄悄話 cliffhan 的博客首頁 (176 bytes) () 09/23/2017 postreply 08:01:44

• 感謝，祝福！ -godgift- ♀ 給 godgift 發送悄悄話 godgift 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 08:59:00

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