讚！你給總結了，很好！便於記憶執行。我也 Follow 這種飲食，今早一起來喝了一杯sweet chard 菜汁

來源: lawattaction 於 2017-09-17 11:01:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (232 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2017-09-17 13:09:49 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

嫌慢（喝菜汁難以下咽），又喝了一大瓶水，做了8:30場的熱瑜伽，喝進去的水很快就都變成了汗水，起了排毒作用。

一會再用高壓鍋煮一鍋雜豆雜糧就行了.

所有跟帖： 

• 終於把這個slow cooker 賣了。他是個香港人，不小心瞄到了我的菜園子，2眼立刻發光，我就免費送給他2磅韭菜 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (173 bytes) () 09/17/2017 postreply 11:56:32

• 我的slow cooker 是這樣的。 繼續賣炸鍋 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (87 bytes) () 09/17/2017 postreply 12:03:05

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