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» +1。我一開始是負重隻走5分鍾,一點一點往上加的。
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+1。我一開始是負重隻走5分鍾,一點一點往上加的。
來源:
Lovenature
於
2017-09-13 14:10:28
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給我悄悄話
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回答:
一定要慢慢來不能操之過急。不要一開始就用重的,否則隻會加重病情.適得其反.
由
古來萬事
於
2017-09-13 10:08:22
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健康養生
» +1。我一開始是負重隻走5分鍾,一點一點往上加的。
所有跟帖:
•
俺有時抓著亞鈴走, 3磅的
-
xiaoxiao2013
-
♀
(0 bytes) (
) 09/13/2017 postreply 14:13:39
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