這個實驗的實際意義不大

首先，短期來看，體重的變化隻跟能量的收支平衡有關，跟食物的組成沒多大關係。其次，許多慢性病和食物結構的不平衡有關，所以片麵地減少脂肪或片麵地減少碳水化合物都不健康。

所有跟帖： 

• 讚，飲食平衡，少吃加工食品，多運動 -longnv- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 09:58:26

• +1 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:43:56

• 尤其是不要自己做高糖高碳水化合物的點心，在外麵偶爾吃一點好過自己做了隨便吃。當媽媽的尤其要注意。 -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:45:55

• 家裏有還在長身體的青少年，還是要時不時地做幾個，給孩子留有一個“媽媽的味道”的回憶。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:59:32

• 我是做了好幾年的高糖高碳水的食物(麵包). 在這待久了現在不敢做了。 -kathyzh- ♀ (95 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:05:24

• 哈哈，在這兒待久了今兒這研究出爐明兒那研究顛覆的，啥啥都不敢吃了 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:44:39

• 這個實驗的實際意義在於揭示了碳水化合物和脂肪在大腦，耐力等方麵的效用差別 -夏陽- ♀ (146 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:49:19

• 健康順序：水果蔬菜粗糧>白米麵>動物食品>高脂高糖 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 21:25:45