多跑20多分鍾總共是多少？

來源: 閑情 於 2017-08-28 09:32:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (77 bytes)

循序漸進最好。跑完以後如果感覺疲倦，適當休息

所有跟帖： 

• 一個小時 -福從天降- ♀ 給 福從天降 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 09:57:07

• 不要每天跑，隔天做一些其他鍛煉也很好 -茶mm- ♀ 給 茶mm 發送悄悄話 茶mm 的博客首頁 (176 bytes) () 08/28/2017 postreply 11:10:05

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