跑量（負荷）增加的略有點兒猛，

也不算大事，不用看醫生。女運動員由於訓練過重造成月經失調的很常見，有一個月，3個月，甚至6個月不來大姨媽的，調整過來後就好了，不會留下不良後果。俺不是姐妹也說說意見：））

所有跟帖： 

• 謝謝教練！就是越跑越想跑，也沒有覺得累。這下放心了！因為這個也是衡量我們健康的重要指標，所以格外注意。 -福從天降- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 18:01:02

• 運動上癮也是有害的 -lbjessy- ♀ (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 08:31:47