你試試運動，不是略微動動，你每天要花上一個小時或者更多的時間走路，要堅持，會改善睡眠，我的體會。

來源: goingplace 於 2017-08-24 14:13:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我有一段時間運動量比較大，睡眠確實好很多。 -櫻絮天晴- ♀ 給 櫻絮天晴 發送悄悄話 (150 bytes) () 08/24/2017 postreply 17:57:20

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