我有一段時間運動量比較大，睡眠確實好很多。

來源: 櫻絮天晴 於 2017-08-24 17:57:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (150 bytes)

但是自從更年期焦慮症憂鬱症的影響，失去了運動的興趣，中斷了很長時間，現在在慢慢恢複運動，運動量還不夠

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