是低碳水化合物（基本無糖）飲食，油脂，nuts, 攝入大增。米麵0～1兩/天，偶爾2兩/天。

來源: 欲千北 於 2017-08-09 09:37:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 欲千北 ] 在 2017-08-09 09:40:22 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 糖, 因其碳氫氧的組成比例正好是1:2:1, 所以又叫碳水化合物. -花椒- ♀ 給 花椒 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 12:18:01

• 你說的對。澱粉習慣上認為屬於碳水化合物，但是碳氫氧的比例不是嚴格的 1:2:1。本帖“糖”特指 sucrose 或 fructo -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 12:35:12

• 跑題了. 我本來隻想說低碳不等於低碳水化合物. -花椒- ♀ 給 花椒 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 14:19:11

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