是低碳水化合物（基本無糖）飲食，油脂，nuts, 攝入大增。米麵0～1兩/天，偶爾2兩/天。

所有跟帖： 

• 糖, 因其碳氫氧的組成比例正好是1:2:1, 所以又叫碳水化合物. -花椒- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 12:18:01

• 你說的對。澱粉習慣上認為屬於碳水化合物，但是碳氫氧的比例不是嚴格的 1:2:1。本帖“糖”特指 sucrose 或 fructo -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 12:35:12

• 跑題了. 我本來隻想說低碳不等於低碳水化合物. -花椒- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 14:19:11