我不冷也
所有跟帖:
• 對了,我開始也是睡覺不好,後來熱潮結束。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/24/2017 postreply 05:22:54
• 你一開始睡不著,怎麽辦的 -addie- ♀ (20 bytes) () 07/24/2017 postreply 08:34:15
• 增加運動量,光散步不夠 -Lovenature- ♀ (712 bytes) () 07/24/2017 postreply 15:03:22
• THanks. I will go to the gym tonight. -addie- ♀ (0 bytes) () 07/24/2017 postreply 15:05:45
• 下麵提到的三陰交,我時不時地在睡前輕輕按摩這個穴位和頭皮等部位加上深呼吸放鬆。還有就是平時多曬太陽。 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 07/24/2017 postreply 16:52:05
• 我能睡著,是睡的不好。盡量別有煩心事,有煩心事也要想開,做點喜歡做的事,比如,我做了大量的熱瑜伽。 -lawattaction- ♀ (269 bytes) () 07/24/2017 postreply 17:23:07