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既然身體沒啥病卻總是倦怠,幹啥打不起精神,有可能與如下情況有關: 處在更年期? 中醫說的脾虛? 或是抑鬱心理?
來源:
lindaaa
於
2017-07-21 10:59:32
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回答:
我總是感到很倦怠,怎麽辦?
由
micon
於
2017-07-21 05:16:43
適當運動可以,但是,不能運動過量.
何為適當運動?即每次運動完自感神清氣爽,卻無任何疲乏感..
當然這個適當運動的量也是可以隨身體的改變而變的,自行掌握好便是了.
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