餓的。記得大運動量之前要吃夠，尤其是carb。 瑜伽很耗能量，比跑步更容易頭痛。

所有跟帖： 

• 可能有些道理，有些人一味地認準Low-carb， Low-carb，Low-carb，運動起來代謝不暢 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 15:51:05

• Low carb 合理嗎? -過客666- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 16:05:28

• 對，運動量大的，體力活大的，就要多吃，夏天，我就不管升糖的事了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:32:05

• 也有道理。那我先吃個香蕉什麽的再運動，謝謝 -koifish- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 19:05:40