請問大家有人嚐試過辟穀養生嗎？

國內現在很流行。一般要上辟穀養生的學習班，說是自己不能辟穀，要有老師發功加持才行。

一般14天或21天。說是可以排除毒素和宿便。有很多慢性病多會好起來。是全麵調節身體的好辦法. 好多人辟穀後顯得特年輕。

我認識的有人做過說是過了10天以後就不感覺餓了，身體特別輕鬆有勁。

但是這樣的練功班挺貴的。要$1000/人。就兩天，不包住宿。就是上課和練操。 兩天後回家自己接著辟穀。

請問去這樣的辟穀練習班，是不是真的會有效果？謝謝

所有跟帖： 

• 如果學辟穀，最好的老師是Jason Fung, 他是加拿大腎科醫生，年輕有為，用斷食法治療糖尿病很有成效。 -吃與活- ♂ (668 bytes) () 07/09/2017 postreply 19:58:04

• thanks! Will check out his book -oldCar- ♀ (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 16:30:41

• 這種僅兩天的辟穀練習班別去,沒有用的. 辟穀完全可以自己做,前提條件是你在做之前找來有關的資料認真閱讀, -lindaaa- ♀ (575 bytes) () 07/09/2017 postreply 19:59:03

• 年輕時試過，兩天後就不餓了，也有精神，前兩天頭昏眼花沒力氣。不用上學習班 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/09/2017 postreply 22:59:17

• 聽說上學習班的話， 有老師給發功打開人體潛能，這可信嗎？ -oldCar- ♀ (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 05:16:15

• 自己完全可以做， 就是腹式呼吸。要知道， 饑餓耗腎上腺素， 就是傷元氣。 -sangehaizidema- ♀ (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 10:21:23