我為什麽不說自由泳和蝶泳呢？因為蛙泳時腰椎不用扭曲，沒有受到壓力，但能鍛煉腰背肌肉。我應該強調腰椎，不是頸椎，頸椎

來源: 風行線線 於 2017-07-08 17:09:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (41 bytes)

的鍛煉還是有不同的。

請您先登陸，再發跟帖！