大謝。孩子願意在家練，她有舞蹈基礎，應該可以學得會。

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• 不客氣。孩子的身體要緊，最好還是去找專業老師指導，沒練過瑜伽的人對腹式呼吸和動作的配合不易掌握好，另外瑜珈館的高溫對肌肉的放鬆也 -xianrenzhang.- ♀ (299 bytes) () 07/05/2017 postreply 19:26:49