不客氣。孩子的身體要緊，最好還是去找專業老師指導，沒練過瑜伽的人對腹式呼吸和動作的配合不易掌握好，另外瑜珈館的高溫對肌肉的放鬆也

來源: xianrenzhang. 於 2017-07-05 19:26:49 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (299 bytes)

回答: 大謝。孩子願意在家練，她有舞蹈基礎，應該可以學得會。由海鷗翩翩於 2017-07-05 00:59:16

不客氣。孩子的身體要緊，最好還是去找專業老師指導，沒練過瑜伽的人對腹式呼吸和動作的配合不易掌握好，另外瑜珈館的高溫對肌肉的放鬆也更有幫助。如果附近沒有，自己在家練，搞不清楚的地方歡迎悄悄話我，

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