不絕對但基本是這樣，Resting Heart Rate是心髒強壯的重要標誌，比如

來源: coach1960 於 2017-06-25 16:02:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (533 bytes)
本帖於 2017-06-25 16:44:29 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯
回答: 這心跳越慢越好嗎？ 由 溫暖的家 於 2017-06-25 15:21:05

通過幾年的係統身體鍛煉，特別是有氧運動，把resting heart rate從每分鍾70次降到60次就是了不起的進步。

運動員的靜止心率普遍很低，每分鍾45次和40次比較不一定有特別的意義。對醫生來講，每分鍾60次當然好，90次以下都是沒有即刻的危險：））

當然這些都是指健康的人。我父親6年前（85歲）心率每分鍾隻有不到40次，醫生給安裝了一個Pacemaker，使心率達到每分鍾60多次。

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