不絕對但基本是這樣，Resting Heart Rate是心髒強壯的重要標誌，比如

通過幾年的係統身體鍛煉，特別是有氧運動，把resting heart rate從每分鍾70次降到60次就是了不起的進步。

運動員的靜止心率普遍很低，每分鍾45次和40次比較不一定有特別的意義。對醫生來講，每分鍾60次當然好，90次以下都是沒有即刻的危險：））

當然這些都是指健康的人。我父親6年前（85歲）心率每分鍾隻有不到40次，醫生給安裝了一個Pacemaker，使心率達到每分鍾60多次。