是指沒有加工的植物,還保留大量的維生素和植物纖維。比如紅薯,糙米,全麥,玉米,小米等等,

來源: 羽衣甘藍 2017-06-02 18:54:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (119 bytes)
回答: 你們說粗糧都是些啥東西。glueck2017-06-02 18:46:22

其實糙米好像也經過加工,隻是去掉的皮較少,還保留很多的維生素和植物纖維。

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