我也曾有你類似的症狀,疼了好一陣子。是做理療和遊泳慢慢好起來的。

來源: Lovenature 2017-05-10 15:58:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (706 bytes)
回答: 又來問了:疑似五十肩,要不要做MRI?陳默2017-05-10 12:33:19

我也曾有你類似的症狀,疼了好一陣子。是做理療和遊泳慢慢好起來的。先是在理療師那裏做了兩個療程,做完以後當時馬上就有好轉但是很快又疼回來,後來自己在健身房裏按照理療師給的stretching and strengthening routines 自己堅持一個星期兩次,間隔一天遊泳,還有就是薛醫生說的在不疼的範圍之內旋轉肩和胳膊.

所有跟帖: 

好的,我也照理療師說的鍛煉。遊泳我有點擔心寒氣,也許夏天再恢複。 -陳默- 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2017 postreply 18:00:02

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