飯後什麽時間開始好?-半小時?一小時?兩小時?
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吃完飯,五分鍾之內。
-餓狼陀-
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05/10/2017 postreply
06:38:56
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我發現馬上運動當然before and after 數字可以差很大,但消化要2-3小時完成,運動完數字還是會上去。
-xiaochu3-
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05/10/2017 postreply
07:14:32