我發現馬上運動當然before and after 數字可以差很大，但消化要２－３小時完成，運動完數字還是會上去。

來源: xiaochu3 於 2017-05-10 07:14:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 吃完飯，五分鍾之內。 由 餓狼陀 於 2017-05-10 06:38:56
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